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Pilates y verano: prepara tu cuerpo sin obsesiones
Ni 'operación bikini' ni milagros. Cómo llegar al verano con más energía y menos molestias.
Por comboclub
En junio subimos la intensidad, pero no el marketing agresivo. El objetivo no es caber en una talla: es moverte mejor bajo el sol.
Tres objetivos realistas
- Más energía sostenida durante el día.
- Menos rigidez al levantarte.
- Hombros abiertos tras horas de coche, avión o silla de playa.
En Combo Club, los bonos de verano se pueden pausar si te vas de viaje: la vida no se organiza como un contrato.
